Zoom sur… la cohérence cardiaque
Enfin un terme à la mode, qui me fait très plaisir! La cohérence cardiaque est une technique de respiration aux nombreux effets positifs, et ce, à plus d’un titre! Ces exercices permettent une meilleure coordination du coeur et des poumons, un meilleur équilibre entre ces deux organes essentiels à notre santé. En théorie: la fréquence […]
